熬一次夜，身体炎症水平就会上升！ 熬夜会导致身体炎症水平上升，因为睡眠不足会削弱免疫系统的功能，使身体更容易受到细菌和病毒的侵袭，长期熬夜还可能引发各种健康问题，如心血管疾病、代谢紊乱等，建议每天保持足够的睡眠时间，保持身体健康。...
